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腱板損傷

こんな症状でお悩みではありませんか

  • 腕を上げる時痛くて上がらない
  • 腕を上げた時にぐりぐりなど音が聞こえる
  • 肩がいたくてなかなか夜眠れない時がある

腱板損傷とは?|福島市南福島 メイプル接骨院・整体院

まず、腱板とは、「腱」が集まって板の様な状態になっている部分のことを言います。肩周りの腱は前から順番に、①肩甲下筋棘上筋棘下筋小円筋で構成されています。これらはインナーマッスルと呼ばれていて、関節を安定させるためにとても重要な筋肉になります。人間の全ての関節の中で肩関節は最もいろいろな方向へ動く関節で普段の生活でも使うことが多いため筋、腱への負担はものすごく大きいです。

そして、この腱板損傷とは肩回りの筋肉(インナーマッスル)、もしくはその近辺の筋、腱が断裂、もしくは損傷して痛みが出ることにより関節を維持することが難しくなり腕をあげられなくなったり、痛みがひどすぎて夜になかなか眠れなくなったりします。

40歳以上の男性に多く、肩の運動障害、痛み、夜間痛などが主な症状です。痛みが出るタイミングとしては、転倒した際に肩から落ちて物理的に肩関節付近に衝撃が起きた際に損傷する場合と、加齢などにより筋肉がすり減り症状が出ることがあります。

腱板損傷が改善しない理由とは|福島市南福島 メイプル接骨院・整体院

腱板損傷が改善しない理由として、筋肉が硬くなり可動域が悪くなるのがあります。水分が少ないとぱさぱさした筋肉になり損傷しやすくなります。ぱさぱさした筋肉だと少しの損傷でちぎれやすくなってしまいます。転倒して肩をぶつけて痛みが出た場合は、身体の歪みにより転倒したのであれば、全身の歪みをとり今後は転倒しにくい体をつくることが良いです。

また、似たような症状として四十肩、五十肩があります。こちらの症状は筋肉内に石灰が溜まり動かしにくくなる場合が多いですが、腱板損傷の場合は、筋肉がちぎれるなどがあるので炎症を起こし熱を持っている場合などがあります。専門知識のある場所でみてもらうことをオススメします。また、完全にちぎれてしまった筋肉は手術などで治療することをおすすめします。

腱板損傷、腱板断裂の状態で無理な仕事、動きをすることでさらに悪化することもありますし、痛みで何もできないことが多いです。その場合は無理せず安静にお過ごしください。

福島市南福島 メイプル接骨院・整体院 腱板損傷の改善方法

炎症性の腱板損傷はまず患部を冷却します。そして高周波治療器「サーノス」による痛みを止める治療を行いまずは痛みを軽減させます。場合によっては湿布でしっかり冷却をして熱感を取り除きます。痛みがある程度落ち着き熱感もなくなったら今度はメイプル接骨院・整体院独自の「温熱療法 × 骨格矯正」を行います。

超短波による深部加温を行い肩関節付近の血流状態を改善させ同時にインナーマッスルを温めます。インナーマッスルまで届く治療方法は超短波温熱療法が大変優れています。その後メイプル式整体やストレッチを行い機能不全を起こしたインナーマッスルを改善します。

 

 

 

 

 

 

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メイプル接骨院
4.4
Based on 187 reviews
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n mahiron mahiro
06:58 08 Feb 23
産後ダイエット、骨盤矯正のため。接骨院にいる間は赤ちゃんを預かってもらえるので安心して通えます(*^^*)契約プログラムにもよると思いますがダイエットに繋がる食事について詳しく分かりやすい説明がありました!食事面を気をつけつつ、教えていただいたストレッチ等を自宅で取り入れながら約3ヶ月通った結果、4kgちょっと落とすことができました♪座る立つ寝る、何をするにも痛くてたまらなかった産前からの股関節の痛みも良くなったのでここに決めて良かったなぁと思っています。
産後の骨盤矯正とダイエット目的で通院していました。シッターさんがいて子供を預けられるというのがとても魅力的な接骨院です。最初はお試しコース2回やって、そこから自分に合うコースを選んで本契約という流れで、私は体重を減らすというよりは全体的に絞りたかったので、楽トレ(EMS?)と骨盤矯正(整体/ツボ?を押してもらいながら、自分で左右に揺れる自重で行うタイプ)と体操がセットになっている約15万のコースを契約しました。セット内容には、温熱療法、骨盤ベルト、体操用のゴムベルト、プロテイン、酵素ドリンク、LINEでの食事管理、栄養学の座学などが含まれています。結論から言うと、産前の体重より減りましたし、腰痛や肩こりも減りました。が。まず、ここに通うだけでは痩せません。自宅での食事制限や体操、運動が必須になります。それと整体は指名制ではなくタイミングが合った先生がやってくれるのですが、人によって施術スキルが全然違います。ずっと同じところしか押してくれない先生、喋ることに夢中な先生、患者のその日の体調で色々なところを念入りにやってくれる先生など多種多様で、正直ガチャです。はずれありのガチャ。プロテインや酵素ドリンクはとても嬉しいですが、正直楽天などのネット通販でもっと安く変えますし、大金はたいてやるほどでもないかな、と思いました。スタッフさん同士の連携もイマイチ。最初の人に伝えたことが他の人には伝わってなくて、何度も何度も同じ話をしなくてはいけなかったり、メニューの何をどこまでやったのか管理されていなかったりと、回し方があまり上手とはいえません。また、シッターさんの予約もなかなか取りづらく、予定が立てにくいです。1度に3回分まで予約を取れるのも途中から知りました。自分の食生活や運動を見直すきっかけにするのにはとてもよかったです。結果的に痩せましたがあとは自分でできそうなので今後通院はしません。腰痛や肩こりなどの症状がひどくなっても、別なところにお願いすると思います。
BC SBC S
14:38 19 Nov 22
健回炉に3週間営業日は毎日通った結果、体重は1kg減!!!30分寝ているだけでいろんな効果が☆メイプル接骨院まで往復2kmをウォーキングだと思い大きく腕を振りながら早歩き、丹田を意識しながら猫背にならないよう注意して姿勢良く歩いた結果も反映されていると思います( ・∇・)その成果もあってか、下半身の筋肉が標準値まで上がりました!食事は『まごにはやさしいわ』に着目して摂取☆持病の双極性障害も健回炉の頃から寛解しています☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆全体的にはまだまだ目標に到達しないので、まずは3ヶ月この調子で通い続けます!!!ウォーキングは目標8,000歩(*´∇`*)たまに、10,000歩☆彡#メイプル接骨院#健回炉#毎日#3週間#通う#1kg減#ウォーキング#8000歩#10000歩#ごむバンド#ストレッチ
ひよこちゃんひよこちゃん
08:19 14 Nov 22
昨年12月に足を骨折し4ヶ月間整形外科に通いましたが痛みが残り5月下旬よりメイプル接骨院を受診、メイプル式整体の施術を受けました。施術する度に痛みが軽減されびっくりしていたのですが、早く良くなりたい一心で健回炉を会員制に切り替えほぼ毎日の様に通いました。すると勿論足の動きも滑らかになったのですが、18年間皮膚科に通い月に8千円〜5万円の高いお薬を使っても完治しなかった皮膚炎が1ヶ月余りで完治に近いほど良くなり感激しています!他にも白髪が減ったり、中性脂肪の数値が激減したりと色々な効果を実感しています!ありがとうございます!!
ちぴうたんちぴうたん
03:58 25 Nov 21
9月に3人目を出産しました。上2人の時は産後骨盤矯正に全く興味がなく自分の身体と見つめ合うことがなかなかできませんでしたが3人目を出産後初めて接骨院にきてみました!3回目ですが腰の痛みが全然違います☺︎子供を見てくれるスペースもあるのでリラックスして受けることができます☺️
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