s ストレートネック|福島市で口コミNo1の接骨院|メイプル接骨院

福島市で口コミNo1の接骨院|温熱療法・産後骨盤矯正・メイプル式整体はメイプル接骨院にお任せ下さい

メイプル接骨院 交通事故後の負傷の施術リハビリに自信があります

受付時間

ストレートネック

こんな症状でお悩みではありませんか

  • 肩こりやめまい、頭痛がある
  • 知り合いから姿勢悪いとよく言われる
  • 長時間デスクワーク、スマホをいじる
  • 交通事故などでむちうち損傷をしたことがある

ストレートネックとは?ストレートネックになる原因|福島市南福島 メイプル接骨院

現代病のひとつとなりつつあるのが、パソコンやスマホの長時間の利用による慢性的な首の痛みです。
スクリーンに集中しようとすると無意識のうちに顔が前に突き出てきます。
これを長期間続けると顔が前に突き出たまま元に戻らなくなってしまいます。
この状態を「ストレートネック」と呼びます。

背骨は本来S字状のカーブを描いているのが理想ですが、ストレートネックの場合、カーブが無くなり真っ直ぐになってしまいます。
首の骨は通常7個あり前にカーブしているのがいい状態とされいていますが、ストレートネックはそのカーブが無くなり真っ直ぐになっている状態です。首猫背(くびねこぜ)ともいわれています。
骨盤のゆがみと同じように、頸椎のゆがみで起こる状態です。

このゆがみを起こす原因は首の筋肉の過緊張です。
現代社会ではパソコン作業・スマホ操作・ゲーム操作で首が長時間過度に緊張する機会にあふれています。筋肉は緊張すると硬くなり短縮し、付着する骨と骨の隙間を狭くしてしまいます。
狭くなった分、骨格はゆがまされてしまうのです。ゆがみそのものは実は害はありません。
長年農作業に従事して90°腰が曲がってしまったご高齢の方を見たことはありませんか?前を見るのもやっとなのに、痛みを感じない方もいます。

ストレートネックを改善させるには?|福島市南福島 メイプル接骨院

ストレートネックが改善しない理由は姿勢の悪さが原因です。
スマホやデスクワーク、本を読むなどの下を向くことが多いと徐々に歪んでいき、歪んだ状態が「普通」と脳が認識してしまいます。本来の首の骨は前にカーブしていて、骨や筋肉、関節、神経に一番ゆとりのあるリラックス状態ですが、ストレートネックの場合はこのカーブが無くなっている為、全体的に窮屈になってしまい、無意識のうちに力が入り常に緊張している状態になります。また、姿勢が悪いとストレートネックだけではなく、猫背や骨盤の歪みにも繋がり、さらに改善するのに時間がかかったりもします。

施術だけでなく、日頃の生活習慣がとても大切です!
気を付けて生活してみましょう。

〇デスクワーク
1時間に1回は休憩を取り、1日3回はストレッチなど体を動かすようにしましょう。

〇子供の対応
スマホやゲーム機などのスクリーンに向かう時間を親が管理してあげましょう。1日2時間以上のスクリーンタイムは首の筋緊張を助長してしまいます。
体を動かす時間を必ず作ってあげてください。地方の現代っ子は車社会なので送迎付きの通学をしている子供が多く、体育の時間だけでは運動不足の傾向があります。

〇睡眠時間の確保
・子供は10時間
・大人は8時間
睡眠が極端に短いと代謝が低下して血流が悪くなり、筋肉に栄養が届かなくなって筋緊張を引き起こします。

〇水分補給
人体の60%は水でできています。脱水状態が長くなると筋肉の弾力がなくなり硬い筋肉になります。15分に1回1口、こまめに水分を摂取してください。

 

首の痛みはパーツかもしれません。
しかし体の全身状態も密接に関係しています。
生活習慣を見直して早期に回復できるようがんばりましょう。

ストレートネックの治療方法|福島市南福島 メイプル接骨院

メイプル接骨院では、頚部だけでなく腰や下半身などの全身の血流障害を改善するために、温熱療法 × 骨格矯正(超短波温熱療法)を行います。
温熱療法で深部加温し、頚部の筋肉や腰など全身の血流を促進して組織の活性化を促します。
詳しくはこちらから → 温熱整体

さらにメイプル式整体で筋緊張をほぐし、運動療法でインナーマッスルのストレッチや骨盤矯正を行います。このメイプル式整体は痛みを取ることに特化したメニューです。筋肉の中にたまった余分なカルシウムや、老廃物を取りのぞき固くなった筋肉を柔らかくしていきます。温熱療法や手技で取り切れなかった固い部分までアプローチすることができます。
詳しくはこちらから → メイプル式整体

 

 

 

●●|福島市南福島 メイプル接骨院

記事の内容を入力してください

福島市 南福島のメイプル接骨院 ご案内

メイプル接骨院 ご案内

メイプル接骨院

受付時間

住所:
〒960-8163 福島市方木田字辻15-4
アクセス:
福島駅より徒歩20分

お困りの方は今すぐ、お電話ください。024-529-5158

  • 交通事故むちうち施術
  • メイプル式整体
  • 温熱療法×骨格矯正
  • 産後骨盤矯正
  • 福島市交通事故むちうち.com
  • facebookアカウントはこちら
  • instagramアカウントはこちら
  • instagramアカウントはこちら
  • スタッフブログ
メイプル接骨院
4.4
Based on 187 reviews
powered by Google
n mahiron mahiro
06:58 08 Feb 23
産後ダイエット、骨盤矯正のため。接骨院にいる間は赤ちゃんを預かってもらえるので安心して通えます(*^^*)契約プログラムにもよると思いますがダイエットに繋がる食事について詳しく分かりやすい説明がありました!食事面を気をつけつつ、教えていただいたストレッチ等を自宅で取り入れながら約3ヶ月通った結果、4kgちょっと落とすことができました♪座る立つ寝る、何をするにも痛くてたまらなかった産前からの股関節の痛みも良くなったのでここに決めて良かったなぁと思っています。
産後の骨盤矯正とダイエット目的で通院していました。シッターさんがいて子供を預けられるというのがとても魅力的な接骨院です。最初はお試しコース2回やって、そこから自分に合うコースを選んで本契約という流れで、私は体重を減らすというよりは全体的に絞りたかったので、楽トレ(EMS?)と骨盤矯正(整体/ツボ?を押してもらいながら、自分で左右に揺れる自重で行うタイプ)と体操がセットになっている約15万のコースを契約しました。セット内容には、温熱療法、骨盤ベルト、体操用のゴムベルト、プロテイン、酵素ドリンク、LINEでの食事管理、栄養学の座学などが含まれています。結論から言うと、産前の体重より減りましたし、腰痛や肩こりも減りました。が。まず、ここに通うだけでは痩せません。自宅での食事制限や体操、運動が必須になります。それと整体は指名制ではなくタイミングが合った先生がやってくれるのですが、人によって施術スキルが全然違います。ずっと同じところしか押してくれない先生、喋ることに夢中な先生、患者のその日の体調で色々なところを念入りにやってくれる先生など多種多様で、正直ガチャです。はずれありのガチャ。プロテインや酵素ドリンクはとても嬉しいですが、正直楽天などのネット通販でもっと安く変えますし、大金はたいてやるほどでもないかな、と思いました。スタッフさん同士の連携もイマイチ。最初の人に伝えたことが他の人には伝わってなくて、何度も何度も同じ話をしなくてはいけなかったり、メニューの何をどこまでやったのか管理されていなかったりと、回し方があまり上手とはいえません。また、シッターさんの予約もなかなか取りづらく、予定が立てにくいです。1度に3回分まで予約を取れるのも途中から知りました。自分の食生活や運動を見直すきっかけにするのにはとてもよかったです。結果的に痩せましたがあとは自分でできそうなので今後通院はしません。腰痛や肩こりなどの症状がひどくなっても、別なところにお願いすると思います。
BC SBC S
14:38 19 Nov 22
健回炉に3週間営業日は毎日通った結果、体重は1kg減!!!30分寝ているだけでいろんな効果が☆メイプル接骨院まで往復2kmをウォーキングだと思い大きく腕を振りながら早歩き、丹田を意識しながら猫背にならないよう注意して姿勢良く歩いた結果も反映されていると思います( ・∇・)その成果もあってか、下半身の筋肉が標準値まで上がりました!食事は『まごにはやさしいわ』に着目して摂取☆持病の双極性障害も健回炉の頃から寛解しています☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆全体的にはまだまだ目標に到達しないので、まずは3ヶ月この調子で通い続けます!!!ウォーキングは目標8,000歩(*´∇`*)たまに、10,000歩☆彡#メイプル接骨院#健回炉#毎日#3週間#通う#1kg減#ウォーキング#8000歩#10000歩#ごむバンド#ストレッチ
ひよこちゃんひよこちゃん
08:19 14 Nov 22
昨年12月に足を骨折し4ヶ月間整形外科に通いましたが痛みが残り5月下旬よりメイプル接骨院を受診、メイプル式整体の施術を受けました。施術する度に痛みが軽減されびっくりしていたのですが、早く良くなりたい一心で健回炉を会員制に切り替えほぼ毎日の様に通いました。すると勿論足の動きも滑らかになったのですが、18年間皮膚科に通い月に8千円〜5万円の高いお薬を使っても完治しなかった皮膚炎が1ヶ月余りで完治に近いほど良くなり感激しています!他にも白髪が減ったり、中性脂肪の数値が激減したりと色々な効果を実感しています!ありがとうございます!!
ちぴうたんちぴうたん
03:58 25 Nov 21
9月に3人目を出産しました。上2人の時は産後骨盤矯正に全く興味がなく自分の身体と見つめ合うことがなかなかできませんでしたが3人目を出産後初めて接骨院にきてみました!3回目ですが腰の痛みが全然違います☺︎子供を見てくれるスペースもあるのでリラックスして受けることができます☺️
js_loader
LINE