メイプル接骨院 交通事故後の負傷の施術リハビリに自信があります

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楽トレ

こんな症状でお悩みではありませんか

  • ダイエットしたい
  • ウエストのくびれが欲しい
  • 猫背を治したい
  • 筋力アップ
  • 転倒予防
  • 尿漏れ防止
  • 階段を楽に昇り降りしたい
  • シックスパックを目指している

体幹トレーニングとは?|福島市南福島 メイプル接骨院

インナーマッスルを鍛えることで、代謝が上がり、姿勢も良くなって痩せやすい身体を作ることができます。

スポーツにおいては運動機能が高まり、パフォーマンス向上につながります。

なぜインナーマッスルが必要なのか?

インナーマッスルのひとつ「大腰筋」は上半身と下半身をつなぐ唯一の筋肉です。この大腰筋が衰えると腰痛や肩こりのほか、猫背や骨盤のゆがみ、運動機能低下、肥満など様々な老化現象が加速的に起こります。
インナーマッスルを常にケアしておくことで、健康で美しい身体の基礎ができていきます。

メイプル接骨院でできる楽トレとは?|福島市南福島 メイプル接骨院

運動が苦手な方、膝や腰に痛みがあって運動ができない方にも最適なトレーニング方法です。

30分寝たままで約9,000回分の腹筋運動ができます。寝た状態だから楽々トレーニング!高周波を使ってインナーマッスルへダイレクトにアプローチします。

福島市 南福島のメイプル接骨院 ご案内

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〒960-8163 福島市方木田字辻15-4
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