インナーマッスルを鍛えることで、代謝が上がり、姿勢も良くなって痩せやすい身体を作ることができます。

スポーツにおいては運動機能が高まり、パフォーマンス向上につながります。

なぜインナーマッスルが必要なのか？

インナーマッスルのひとつ「大腰筋」は上半身と下半身をつなぐ唯一の筋肉です。この大腰筋が衰えると腰痛や肩こりのほか、猫背や骨盤のゆがみ、運動機能低下、肥満など様々な老化現象が加速的に起こります。
インナーマッスルを常にケアしておくことで、健康で美しい身体の基礎ができていきます。

運動が苦手な方、膝や腰に痛みがあって運動ができない方にも最適なトレーニング方法です。

30分寝たままで約9,000回分の腹筋運動ができます。寝た状態だから楽々トレーニング！高周波を使ってインナーマッスルへダイレクトにアプローチします。