こんにちは！ブログ担当の須藤です(^O^)

今月から取り入れた新メニューがあります。

その名は・・・「楽トレ」！

名前の通り楽にトレーニングができます。

みなさんはインナーマッスルという言葉は聞いたことはありますか？

インナーマッスルとはいわゆる体の深いところにある筋肉のことです。

これらを鍛えることによって正しい姿勢の維持ができます。

その中でも僕たちは腹筋群に目を付けました。

腹筋群は呼吸に作用し、便通などにも関与します。

女性の場合は妊娠後に体重が増えお腹まわりに脂肪が増えることもあります。

男性だとビールの飲みすぎなどでポッコリお腹が気になる方もいると思います。

そこで当院の楽トレでお腹周りの脂肪を筋肉に変え、見た目もよくしていくために

メニューが追加されました。

筋肉が増えることによって、代謝が改善され痩せやすい体ができますし、

姿勢も良くなるので腰痛や肩こりなども改善されます。

そして何よりも、

男性は夢のシックスパック！

女性は綺麗なくびれをつくる！

こともできます。

ただし、1回2回だと変化する可能性が低いです。

なので当院では1週間に2回のペースで3ヵ月間続けて行うことを前提のメニューを作りました。

やり方としてはベッドに横になって、お腹周りに専用のパットを貼り

電気を使って筋肉を動かしていくやり方です。

ご自身や身の回りの方で

お腹周りに悩んでいる方はいませんか？

ぜひメイプルスタッフと一緒に改善していきましょう！

また、詳しく知りたい方はスタッフへお声がけください。

お電話等での相談もお待ちしております。

 

ちなみに、僕を含めた他のスタッフ数名は1カ月間集中的に楽トレをして

どのくらい変化をするか身をもって体験中です(^O^)／

12月位になったら当院の掲示物コーナーに

ビフォーアフターの写真を貼りますので

気になる方はぜひ当院へお越しいただき結果を見てください！

 

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