こんにちは！ブログ担当の須藤です(^O^)

朝晩が冷え込み、寒くなりましたね。今年はインフルエンザが

前年よりもすこし早くはやるかもしれませんね(>_<)

手洗いうがい、マスクを着用し、インフルエンザにならないように

いまから予防をしましょう！

そしてインフルエンザと同じくらい嫌なのが、

「冷え性」ですね。

仕事や家事をしている最中でも手の指が冷たい、足先が冷たすぎて痛いなど

冷え性は冬の大敵です( ;∀;)

でも、なぜ冷え性になるかみなさんはご存知でしょうか？

冷えの原因は生活習慣の乱れがあると出てくることが多いです。

その中でも、食生活が偏りすぎて冷え性に繋がる場合があります。

例えば、暖房器具を存分に使い、温かい部屋で冷たいジュースを飲んだり、

コタツの中でアイスを食べたり・・・。

おいしいのはわかります。でもそれだと、

体の中が冷えてしまい、血液の循環が悪くなります。

そうなると全身に血液が巡ることができなくなり冷え性に繋がってきます。

そのために、当院では身体全身をポカポカ温めて血液の循環を良くし、

手技（マッサージ）でさらに血液の循環をよくしていきます!(^^)!

この施術を毎回行うことで、代謝も上がり冷えにくい体ができます！！

そのあとに肩こりや腰痛など他の施術を行うことで体も温まり、

痛みなども改善できる、まさに一石二鳥です(^O^)／

みなさんも冬の大敵「冷え性」をスタッフと一緒に早めに改善していきませんか？？

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