こんにちは！ブログ担当の須藤です(^O^)

日常の中でスマートフォンなど使う機会が増えていますが、

その時の姿勢を意識したことはありますか？

実はものすごく首に負担がかかってしまっているかもしれませんよ！

今回は、前回紹介した肩こりが原因で起こる症状の１つをご紹介致します。

みなさん、「ストレートネック」という言葉は聞いたことありますか？

これはいわゆる「スマホ首」というものです！

ストレートネックとはその名の通り、

首の骨がまっすぐになっている状態です。正常の首の骨は、

少し前側にカーブしていて、バランスよく頭を支えていますが、

首の骨がまっすぐだと、バランスの悪い状態で支えないといけないので

相当首に負担がかかってしまいます。

そして症状が悪化すると、猫背や、首の動かしづらさ、

めまい、頭痛、吐き気などがでてきます。

そして何よりも、見た目がだらしなく思われます。人の第一印象は

見た目で決まることが多いので、しっかりしたいところですね(>_<)

しかし、なぜ首の骨がまっすぐになってしまうのでしょうか？

その理由の一つとして、現代社会では、デスクワークが多くなり、

下を向きながら仕事をすることが増え、

さらにスマートフォンの普及により、日常生活でも姿勢が悪くなってしまい

ストレートネックが起こります。

首は頭の重さを支える役割もありますし、首を動かすときもあります。そして、

体と脳の神経をつなぐ大事な場所でもあります。

そして、なんと、ストレートネックは女性がなりやすい傾向にあります。

なぜかというと、男性より女性の方が筋肉がすくないので歪みやすいです。

こうして身体の一部分が歪み始めると、全身のバランスが崩れ、

腰痛をはじめ、さまざまなところに痛みがでてきたりします。

そうならないためにも、少しでも違和感があったらはやめに

当院へお越しください!(^^)!

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