こんにちは！ブログ担当の須藤です(^O^)

いよいよ秋が近づいてきています。

スポーツの秋、読書の秋、紅葉がきれいな秋、

そしてついつい食べ過ぎてしまう、食欲の秋。

食べる気がなくても、おいしい焼き芋とか、果物とか、

気が付くと食べ過ぎてしまうそんな危険な季節です(笑)

そこで今日はダイエットについて紹介したいと思います。

ダイエットは長続きしない、とか、無理な運動はしたくない、など

長く続けられるダイエットはなかなか少ないと思います。

そこで当院では施術内容にある、ブルブルトレーニングマシーンというものを

オススメしております。このトレーニングマシーンは乗るだけで

全身の筋力を鍛えることができるので、軽いウォーキングをした時と同じカロリーを消費できます。

さらに当院ではインボディを導入している為

筋肉量や脂肪量、そして代謝量なども計測でき自分の目で自分のからだの中を確認できます。

基礎代謝量が上がると、痩せやすい体が作りやすいです。

当院の施術内容には代謝を上げる内容もありますので、

一石二鳥だと思います!(^^)!

その他にもファスティングというものもやっております。詳しく聞きたい方は、

スタッフまでお聞きください。