s 仙台へ研修いってきました(^O^)/|福島市南福島 メイプル接骨院

メイプル接骨院 交通事故後の負傷の施術リハビリに自信があります

受付時間

スタッフブログ

仙台へ研修いってきました(^O^)/

仙台へ研修いってきました(^O^)/

こんにちは!ブログ担当の須藤です(^O^)

最近はジメジメして気温も高くなってきましたね。熱中症などに気を付けるためにも

水をたくさん飲んでください!(^^)!

 

6月24,25日に栄養学について仙台で研修を行っていただきました。

まず今回の研修で大事だと思ったことがいくつかあります。

1つ目は、ファスティングと栄養学はすごく関係が深いということです。

以前のブログでファスティングには体内環境(主に腸)を

リセットさせる働きがあり、主に栄養などを吸収する働きを持つのが腸とお伝えしました。

もし腸の中がきれいで正常に近い場合は、栄養をたくさん吸収することができますが、

腸の中が正常よりも汚れいている場合は

正常よりも栄養を吸収することができなくなってしまいます。そのためにもファスティングは

大事だと改めて認識しました。

2つ目は僕の中で今回の研修で一番大事だと思ったのが「水」についてです。

人間の体の約60%は水分でできています。その中でおよそ2.5Lは汗や尿として

体外に放出されます。このように体外に出た水分を補給しないと人間はさまざまな症状が

あらわれてきます。およそ5%以上減少してくると危険な状態になってきます。

そうならないためにも、1日に少なくても2Lは飲むようにしようと思いました。

その時の飲み方としては一度にたくさん飲むのではなく、

ちびちび少量ずつ飲んでくことをオススメします。

当院ではよりよい水を飲んでいただきたいので、施術前と施術後に水素水を飲んでいただいています。

ぜひ皆さんもいい水をたくさん摂取してください!(^^)!

  • 当日予約

〒960-8163 福島市方木田字辻15-4アクセスマップはこちら

受付時間
9:00~19:00

▲土曜は9:00~17:00まで
※祝日は9:00~15:00まで
★水曜は9:00~13:30/17:00〜19:00
【休診日】木曜・日曜

福島市 南福島のメイプル接骨院 ご案内

メイプル接骨院 ご案内

メイプル接骨院

受付時間

住所:
〒960-8163 福島市方木田字辻15-4
アクセス:
福島駅より徒歩20分

お困りの方は今すぐ、お電話ください。024-529-5158

  • 交通事故むちうち施術
  • メイプル式整体
  • 温熱療法×骨格矯正
  • 産後骨盤矯正
  • 福島市交通事故むちうち.com
  • facebookアカウントはこちら
  • instagramアカウントはこちら
  • instagramアカウントはこちら
  • スタッフブログ
LINE