こんにちは！
メイプル接骨院ホームページブログ担当の須藤です(^O^)

今日もマタニティ整体（妊婦さんのお悩み）について書きます！

今日のお題は「むくみ」です。
この症状に関しては、妊婦さんの時に経験したこともあれば、今現在も悩んでいる方は多いかもしれません。

まず、妊娠中のむくみの原因はいくつかあります。

〇体重増加
…お腹の中の赤ちゃんが大きくなりお腹が大きくなることで、お腹周りや足の付け根が圧迫されてリンパの流れや血液の流れが悪くなりむくみやすい

〇身体の冷え
…身体が冷えるだけで血流なども悪くなりむくみやすくなる

〇運動不足
…お腹も大きくなり十分な運動ができなくなり、身体を動かしづらくなりむくみやすくなる

〇血液量の増加

…妊娠するとお腹の中の赤ちゃんに血液を送るため、血液量が増えます。そのため、腎臓の働き（血液のろ過）が追い付かなくなりむくみやすくなる

など原因はたくさんあります。

また、むくみやすい部位としては、足やふくらはぎ、手、顔などが多いみたいです。

特にお腹が大きくなり下半身に負担がかかりすぎると足などのむくみが強くなり、夕方などには靴を履いている時に痛みなどを感じる人もいるそうです。

でも安心してください！
むくみがあっても赤ちゃんや出産に影響はありません。

ただし、体重が増加しすぎて妊娠高血圧症候群になった場合は赤ちゃんに影響がでる場合も少なからずありません。

また、むくみは妊娠中以外にも起きる可能性があります。

当院では、現在むくみ・美脚ケアというメニューも追加されました。

クリームを使い膝から足首までを施術するというメニューです。
むくみや美脚のために行う方もいますし、日頃の疲れを取るために行う方もいます。
ぜひ一度体験してみてほしいです！

体験後の方々の反応も良く、またやってみたいというリピートする方も多いです。

気になる方はスタッフへお聞きください。

ではまた次回もマタニティ整体（妊婦さんの悩み）を書いていきますのでみなさんお楽しみに(^O^)／