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【今日の症状】坐骨神経痛とは？②
こんにちは！
メイプル接骨院ホームページブログ担当の須藤です(^O^)
今日も坐骨神経痛について書いていきます。
前回、坐骨神経痛の原因は「筋肉」とお話しましたが、なぜ筋肉が原因なのかというと…
筋肉の中を神経や血管が走行していますが、その筋肉が緊張して硬くなると中の神経血管も圧迫されてしまうので、神経痛や血流障害が出てきます。
もちろん、長年の変形などによって神経を圧迫している可能性もありますが、その場合は正しい姿勢をとれないほど筋肉量が少なかったりバランスが悪いのが原因だと思います。
そして、
〇筋肉が圧迫されることで血流障害が起きる
〇足の筋肉への栄養を運びにくくなる
〇筋肉が硬くなっていく
と、この負の連鎖によって慢性的に症状が悪化してきます。
また、坐骨神経痛と診断される方は椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症などとも診断されます。
ですが、この症状…実は筋肉の緊張によって起きていることを皆さんは知っていますか？
上にも書いた通り、筋肉の緊張が原因で神経を圧迫し、痛みやしびれなどを引き起こしています。
これだと、いくら薬を使って神経痛を取ろうとしても、手術をしても、原因である筋肉の緊張を緩めてあげないとまた症状が出てくる可能性が高いです。
次回は当院でどのような施術で坐骨神経痛を改善しているのかを軽くお話したいと思います。
みなさんお楽しみに(^O^)／
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産後ダイエット、骨盤矯正のため。接骨院にいる間は赤ちゃんを預かってもらえるので安心して通えます(*^^*)契約プログラムにもよると思いますがダイエットに繋がる食事について詳しく分かりやすい説明がありました！食事面を気をつけつつ、教えていただいたストレッチ等を自宅で取り入れながら約3ヶ月通った結果、4kgちょっと落とすことができました♪座る立つ寝る、何をするにも痛くてたまらなかった産前からの股関節の痛みも良くなったのでここに決めて良かったなぁと思っています。
産後の骨盤矯正とダイエット目的で通院していました。シッターさんがいて子供を預けられるというのがとても魅力的な接骨院です。最初はお試しコース2回やって、そこから自分に合うコースを選んで本契約という流れで、私は体重を減らすというよりは全体的に絞りたかったので、楽トレ(EMS?)と骨盤矯正(整体/ツボ？を押してもらいながら、自分で左右に揺れる自重で行うタイプ)と体操がセットになっている約15万のコースを契約しました。セット内容には、温熱療法、骨盤ベルト、体操用のゴムベルト、プロテイン、酵素ドリンク、LINEでの食事管理、栄養学の座学などが含まれています。結論から言うと、産前の体重より減りましたし、腰痛や肩こりも減りました。が。まず、ここに通うだけでは痩せません。自宅での食事制限や体操、運動が必須になります。それと整体は指名制ではなくタイミングが合った先生がやってくれるのですが、人によって施術スキルが全然違います。ずっと同じところしか押してくれない先生、喋ることに夢中な先生、患者のその日の体調で色々なところを念入りにやってくれる先生など多種多様で、正直ガチャです。はずれありのガチャ。プロテインや酵素ドリンクはとても嬉しいですが、正直楽天などのネット通販でもっと安く変えますし、大金はたいてやるほどでもないかな、と思いました。スタッフさん同士の連携もイマイチ。最初の人に伝えたことが他の人には伝わってなくて、何度も何度も同じ話をしなくてはいけなかったり、メニューの何をどこまでやったのか管理されていなかったりと、回し方があまり上手とはいえません。また、シッターさんの予約もなかなか取りづらく、予定が立てにくいです。1度に3回分まで予約を取れるのも途中から知りました。自分の食生活や運動を見直すきっかけにするのにはとてもよかったです。結果的に痩せましたがあとは自分でできそうなので今後通院はしません。腰痛や肩こりなどの症状がひどくなっても、別なところにお願いすると思います。
健回炉に3週間営業日は毎日通った結果、体重は1kg減！！！30分寝ているだけでいろんな効果が☆メイプル接骨院まで往復2kmをウォーキングだと思い大きく腕を振りながら早歩き、丹田を意識しながら猫背にならないよう注意して姿勢良く歩いた結果も反映されていると思います( ・∇・)その成果もあってか、下半身の筋肉が標準値まで上がりました！食事は『まごにはやさしいわ』に着目して摂取☆持病の双極性障害も健回炉の頃から寛解しています☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆全体的にはまだまだ目標に到達しないので、まずは3ヶ月この調子で通い続けます！！！ウォーキングは目標8,000歩(*´∇｀*)たまに、10,000歩☆彡#メイプル接骨院#健回炉#毎日#3週間#通う#1kg減#ウォーキング#8000歩#10000歩#ごむバンド#ストレッチ
昨年12月に足を骨折し4ヶ月間整形外科に通いましたが痛みが残り5月下旬よりメイプル接骨院を受診、メイプル式整体の施術を受けました。施術する度に痛みが軽減されびっくりしていたのですが、早く良くなりたい一心で健回炉を会員制に切り替えほぼ毎日の様に通いました。すると勿論足の動きも滑らかになったのですが、18年間皮膚科に通い月に8千円〜5万円の高いお薬を使っても完治しなかった皮膚炎が1ヶ月余りで完治に近いほど良くなり感激しています！他にも白髪が減ったり、中性脂肪の数値が激減したりと色々な効果を実感しています！ありがとうございます！！
９月に3人目を出産しました。上2人の時は産後骨盤矯正に全く興味がなく自分の身体と見つめ合うことがなかなかできませんでしたが３人目を出産後初めて接骨院にきてみました！3回目ですが腰の痛みが全然違います☺︎子供を見てくれるスペースもあるのでリラックスして受けることができます☺️
