こんにちは！
メイプル接骨院ホームページブログ担当の須藤です(^O^)

世間ではゴールデンウィークですね！
当院では４日のみお休みですが、それ以外では営業しております。
ゴールデンウィーク中の怪我や、メンテナンスはぜひ当院へお越しください！
また、最近では天気が崩れることが多くなっています。体調管理には気を付けて楽しいゴールデンウィークをお過ごしください！

それでは今日も質問に答えていきます！

～Ｑ70.全プログラム内で、自宅でも何か行う必要はありますか？～

はい！
当院へ来る日だけではなく、ご自宅でも行うことで効果はアップします！

プログラムの内容によって、ご自宅で行ってほしいものも異なります。

産後の骨盤矯正×ダイエットプログラムであれば、一番行ってほしいのは「バリアスツイスト（骨盤ベルト）」です。
このベルトは、産後に広がってしまった骨盤を締めてくれる働きがあるベルトです。
とこちゃんベルトをお持ちの方もいるとは思いますが、締め付ける力が全然違います！しかも、立つ、座る、抱っこするなどの動きでもほぼベルトがずれることはないので、産後のお母さん方にすごく嬉しいベルトだと思います。
このベルトは、当院のプログラム成約にてプレゼントしております。ぜひ、ご活用ください。

その他のプログラムでは、ゴムバンドを使用した体操を行ってほしいです。
骨盤の歪み、ストレートネック、猫背の改善に期待できる体操です。

これらをご自宅で行うか行わないかで、今後のお身体の状態も変わっていきます。
みなさんぜひ、当院へ来るだけではなく、ご自宅でもいろいろ行ってみて下さい！