こんにちは！
メイプル接骨院ホームページブログ担当の須藤です(^O^)

3月もいよいよ最後の週です。
年度末はいろいろ忙しいかと思いますが、体調管理を徹底し無事来年度を迎えられるよう頑張りましょう！

また、4月からは新入社員も入社予定です！
落ち着き次第紹介したいと思いますのでみなさんお楽しみに(*^▽^*)

それでは本日もさっそく質問に答えていきます！

～Q65.ダイエットプログラムではファスティングは必ず行わないといけないですか？～

仕事での会食が多いなどなかなかできない人もいると思いますの、必ずというわけではありません。
しかしファスティングをするかしないかでは、効果のでやすさが確実に変わります。
なぜファスティングをするのかというと、ファスティングをすることで腸内環境を整え栄養分を吸収しやすくし、さらに代謝もあげ痩せやすくする。そんな働きがあります。

そのため、ダイエットをしたい人にオススメしております。

もしそれでも「なかなかファスティングができない」という人は、食事制限をさせていただきます。
しっかり効果を出すためにはまず食事を今までと変えていかないといけないです。
細かい内容はカウンセリング時に説明していきますので、宜しくお願いします。

※詳しくはこちら→ ファスティング