こんにちは！ブログ担当の須藤です(^O^)

以前のブログでは【酵素】についてお話しました。

そこで、今回は【ファスティング】についてお話したいと思います。

ファスティングとは、簡単に言うとプチ断食の様なものです。

しかし、断食と言っても何も口にしないわけではありません。

固形のものは食べられませんが、酵素ドリンクを使って栄養分と水分は補給して

行う断食です。

なぜ、ファスティングを行うかというと、消化に使われる酵素を最小限に抑え、

その分代謝酵素にあてて、さらに腸内環境を整えるために行います。

このファスティングの一番の目的は「腸内環境の調整」です。

食べたものの栄養を吸収するのは、主に腸が行っています。

その腸が汚くなっていると、せっかくの栄養が吸収されず

台無しになってしまいます。そのため、腸の中を綺麗にし

栄養なども吸収しやすい腸内を作ります!(^^)!

固形のものを消化させるためには酵素が使われ、代謝に活用できませんが、

酵素ドリンクを摂取することで消化に使う酵素を最低限に抑え

その他の酵素を代謝にもっていくことができますし、

その結果、痩せやすい体も作っていくことができます。

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