スタッフブログ
ファスティング
こんにちは!ブログ担当の須藤です(^O^)
以前のブログでは【酵素】についてお話しました。
そこで、今回は【ファスティング】についてお話したいと思います。
ファスティングとは、簡単に言うとプチ断食の様なものです。
しかし、断食と言っても何も口にしないわけではありません。
固形のものは食べられませんが、酵素ドリンクを使って栄養分と水分は補給して
行う断食です。
なぜ、ファスティングを行うかというと、消化に使われる酵素を最小限に抑え、
その分代謝酵素にあてて、さらに腸内環境を整えるために行います。
このファスティングの一番の目的は「腸内環境の調整」です。
食べたものの栄養を吸収するのは、主に腸が行っています。
その腸が汚くなっていると、せっかくの栄養が吸収されず
台無しになってしまいます。そのため、腸の中を綺麗にし
栄養なども吸収しやすい腸内を作ります!(^^)!
固形のものを消化させるためには酵素が使われ、代謝に活用できませんが、
酵素ドリンクを摂取することで消化に使う酵素を最低限に抑え
その他の酵素を代謝にもっていくことができますし、
その結果、痩せやすい体も作っていくことができます。
当院の公式ホームページです → メイプル接骨院 本サイト
ファスティングを使ったダイエット方法はこちらです → メイプル接骨院 ダイエットプログラム
〒960-8163 福島市方木田字辻15-4アクセスマップはこちら
受付時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
9:00~19:00 | 〇 | 〇 | ★ | 〇 | 〇 | ▲ | — | ▲ |
▲土曜・祝日は9:00~15:00まで
★水曜は9:00~13:30/17:00〜19:00
【休診日】日曜・第三木曜